《黄帝内经》有言：“所谓五藏者，藏精气而不泻，故满而不能实；六腑者，传化物而不藏，故实而不能满。”
五脏六腑是人体的重要器官，对于人的生长发育有重要作用，它们各司其职又相互协作，共同维持着人体健康和生命的正常运转。
56岁的林先生患有轻度脂肪肝，他对此深有体会。林先生说：“我年轻的时候经常抽烟喝酒，后来工作之后更是免不了参加酒局。
我们家都普遍比较胖，可能是遗传的因素吧，想减肥也比较困难。再加上我工作比较忙，每天运动的时间少之又少。
现在想想啊，如果年轻的时候能勤加锻炼、健康饮食，少抽烟喝酒，现在也不会得脂肪肝了吧。”
这些身体器官，不像裂开的伤口可以自主愈合，也不像流失的血液可以补回来，更不像掉落的头发可以重新长出来，一旦损伤便再也无法修复如初。
这些身体器官居于皮肤之下，我们看不见更摸不着，在日常生活中，我们如何保护我们的身体器官不受疾病的困扰呢？
一、器官各司其职，你了解吗？先来看一下五脏。内经上说，“所谓五藏者，藏精气而不泻，故满而不能实”。这是在说心肝脾肺肾五脏的重要功能是贮藏精气，应该多保养补益而切忌损伤耗费。
而从现代医学来看，这些器官都是人体不可或缺的一部分，它们各司其职，发挥着各自的生理功能。
心脏是泵，是我们人体一切行动和生命力的动力来源。心脏主要功能是将血液泵往全身，并完成物质交换，作用是维持机体的正常代谢、促进营养物质的吸收和代谢废物的排出。
同时，心脏持续跳动，保证动脉和静脉血在体内循环流动，将含氧气、营养物质的动脉血泵往全身输送营养物质，将静脉血泵往肺组织排出代谢废物。
心脏时刻不息的跳动着，与生命共舞，也随着生命的消逝而停歇。当我们的生命之“泵”出问题，伴随而来的是整个生命质量的降低。
先天动脉瓣关闭不全、心肌缺血、心肌梗死、冠状动脉硬化心脏病、高血压性心脏病，似乎每一种涉及到心脏的疾病都是直接威胁到生命的危急重症。
肝脏是最大的化学代谢中心，也是血液循环量调节中心。肝脏内每天都发生着无数的化学反应，如代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、激素代谢等等。
有一个比喻很是恰当，胃和小肠这样的消化器官是把食物分解成可以被我们人体识别吸收的营养，而肝脏就是专职把这些营养转化成服务我们人体细胞的“中转处理器”。
我们时常听到某某医生说“这种药不能吃太多会影响肝肾功能”、肝功能损伤的人不适合吃这类药、喝酒伤肝之类的话，这些嘱咐都是有一定道理的。
因为肝脏是我们人体的化学代谢中心、解毒中心，摄入到人体的食物、各种液体饮料、外来药物、毒素等都要经过肝脏的代谢作用。
此外，肝脏与血液调节息息相关，人体内的所有凝血因子都由肝细胞产生。
常见的肝脏疾病都与“食从口入”有关，例如脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎，以及其他原因导致的慢性肝损伤，比如是否有用药、长期饮酒或化学毒素接触等等。
显而易见的是，不良的饮食习惯和爱好、不正当用药都会对肝脏造成不可逆转的危害。正如前文林先生所言，当肝脏出现疾病时，我们可以明显感觉到生活质量尤其是日常饮食质量的降低。
脾脏是血液储存中心，也是消化系统中的上级管理部门。
脾具有造血功能。在婴幼儿时期，脾脏承担着一定的造血功能和产生多种细胞如红细胞、白细胞的功能。
脾脏具有储存血液的功能。脾脏有人体的血库之称，当人体休息安静时，脾脏主要起到储存血液的作用，当人体处于运动失血缺氧等应激状态时，脾脏将血液排送到血管，增加血容量。
车祸现场我们知道看起来“没有大碍”的事故对象反而更应该是需要
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